Январь 2025 год

27.01.2025 г.

Блокада Ленинграда – одна из самых трагических и печальных страниц истории нашей страны. О мужестве блокадников слагались песни и снимались фильмы. Их были тысячи, а выжили – единицы. Каждый день жизни в блокадном Ленинграде – это подвиг. Подвиг, который не меркнет в памяти поколений. 27 января 1944 года – день полного снятия блокады Ленинграда.

24 января в детском саду прошло совместное мероприятие с детской библиотекой «Дорога жизни». Елена Геннадьевна, библиотекарь сектора внестационарного обслуживания МБУК «ЦБС», познакомила ребят с книгой "Дорога жизни", автор Н.Хонза Воспитанники узнали, как мужественно сражался осажденный город, о стойкости его жителей. Рассмотрев иллюстрации книги, воспитанники узнали о буднях блокадного Ленинграда, о трагических событиях того времени: 40-ка километровой полосе по Ладожскому озеру, связывающей блокадный Ленинград с советскими продовольственными базами. Елена Геннадьевна рассказала, как тяжело доставался кусок хлеба людям на фронте, в глубоком тылу, в блокадном Ленинграде. Хлеб ценился наравне с боевым оружием. Дети не остались равнодушными к увиденному, удивлялись героизму людей, их вере в Победу.

22.01.2025 г.

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!

Период с 20.01.2025 по 26.01.2025 Министерством здравоохранения Российской Федерации обозначен как «Неделя профилактики неинфекционных заболеваний».

Департамент здравоохранения Ивановской области направляет для ознакомления ссылку на материалы Портала https://www.takzdorovo.ru/

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

2.Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться:

• ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
• увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций);
• увеличить потребление продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
• снизить потребление насыщенных жиров.

Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);

-ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки и. сладости);

- не курить;

-отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;

-быть физически активным.

Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности.

Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут. Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья. Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).

18.01.2025 г.

Зимой на улице много веселых забав и они могут приносить не только радость, но и огорчения! Сегодня воспитанники средней группы (воспитатель Воронцова Н.Б.) вспомнили правила поведения на прогулке зимой. Наталия Борисовна в игровой форме рассказала ребятам об опасностях зимнего периода: гололедице, сосульках, морозной погоде. Ребята отгадывали загадки, играли в подвижные игры, рассматривали иллюстрации.

14.01.2025 г.

Вот и закончились новогодние праздники. Наши дети, отдохнувшие и счастливые, вернулись в детский сад, а новогодняя ёлочка ждала их возвращения. Лесную красавицу просто так из детского сада отпустить нельзя, ведь она подарила детям столько радости! Традиционно праздники прощания с елкой проходят в детском саду после новогодних праздников. Вот и сегодня в музыкальном зале дети водили хороводы, пели песни для ёлочки, участвовали в играх, читали стихи, исполняли танцы. Дети попрощались с ёлкой до следующего Нового года: «До свидания, елочка, до будущей зимы, долго тебя, елочка будем помнить мы!». Новогодняя красавица, прощаясь с детворой, гасит свои огни… А все мы будем целый год ждать новых встреч с зеленой красавицей. До свидания, елочка, спасибо тебе за праздник!